Neuer Fitnesskurs ab 13.Januar 2015 Dienstags 19.15 Uhr!

„Fitnesskurs“
Fitness bietet eine tolle Möglichkeit, sich auzupowern.
Diese Stunde besteht aus verschiedenen Elementen wie z.B. Workout, ThaiBo und Stretching.
Übungen mit Kleingeräten, Step oder Schwungstäben sind ebenfalls fester Bestandteil.
Der Fokus liegt auf der Steigerung der körperlichen Fitness sowie der Muskeldefinition, nicht jedoch auf dem Aufbau von Muskelpaketen.
Bei motivierender Musik werden hierbei Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert.

Mit: Carolin Häfner
Termin: Dienstag 19:15 – 20:15 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Spielvereinigung
Anmeldung: Susi Schmitt